«Аутогенная тренировка» (Линдеман Х.) - скачать книгу бесплатно без регистрации

нет обложки книги Аутогенная тренировка

Поделиться ссылкой на книгу!

 Название: Аутогенная тренировка
 Автор:
 Жанр(ы): Домоводство (Дом и семья), Здоровье

Книга содержит классически полное описание теории и практики самовнушения. Используя этот мощный, надежный и совершенный метод, любой человек получает возможность благотворно воздействовать на свое физическое и психическое состояние, успешно бороться со стрессами, увеличить выносливость и интерес к жизни. 1-е издание на русском языке вышло в 2000 г. Для широкого круга читателей.

Бумажные книги

обложка книги Аутогенная тренировка по Владимиру Леви В книге описана методика аутогенной тренировки по Вла­димиру Леви. Различные упражнения, формулы самовнуше­ния, освоение техники самогипноза и саморегуляции помогут вам всегда оставаться бодрым и здоровым, с легкостью пре­одолевать стрессы и усталость. Для широкого круга читателей.

Аутогенная тренировка по Владимиру Леви

АСТ, 2011, мягкая обложка, ISBN:978-5-17-062398-3, 64 страницы
обложка книги Аутогенная тренировка для вас Книга не зовет в небеса и не обещает чудес. Но она может, если вы этого захотите, научить вас хорошо себя чувствовать. Так хорошо, как Вы можете. Мы ведь, в громадном большинстве, просто-напросто не умеем обращаться со своим самочувствием. «Слава Богу», — говорим мы, если самочувствие сносное. Сплошь и рядом выводят из равновесия пустяки, мелочи, повседневщина. Что уж говорить о штормовых ветрах судьбы, болезнях и потрясениях… Тут обнаруживается, что разобщены мы в нынешней жизни не только друг с другом, но и с самими собой. Разваливаемся и не знаем, с какого винтика начать себя собирать. Не сегодня и не вчера человек задался вопросом, как стать внутренне независимым от накатов житейских волн. И от тех в том числе, что исходят из него самого, изнутри: перепады самочувствия, неуправляемые настроения, неповинующиеся мысли; непослушное тело, непостигаемая душа… Крепость самоовладения испокон веков штурмовали магии и религии всех народов, философии и искусства, медицина и спорт, наконец, психотерапия и психология. В поиске Внутренней Свободы — и как цели, и как средства — сходятся самые разные вероучения, духовные школы и прикладные науки. И снова и снова переоткрывается: чтобы стать свободным, человек должен научиться себе подчиняться. К внутренней свободе ведет внутренняя дисциплина. А к дисциплине — вера, знание и упражнение. Любовник перед близостью; артист перед выходом; спортсмен перед стартом; летчик перед полетом; буддист перед медитацией; йог перед «путешествием сознания»; христианин перед молитвой… Что, казалось бы, общего? — Внутреннее освобождение — мобилизованность плюс спокойствие — условие достижения целей столь разных. Гармония тела, ума, души. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1990 года (издательство "ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ").
Внимание! На данный товар не распространяются ни оптовые, ни накопительные скидки.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Print-on-Demand - это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании.

Аутогенная тренировка для вас

ЁЁ Медиа, 1990, мягкая обложка, ISBN:978-5-458-37847-5, 36 страниц
обложка книги Аутогенная тренировка В справочном пособии излагаются история создания и развития аутогенной тренировки, особенности других методов нервно-психической саморегуляции; рассматриваются их теоретические основы, нейрофизиологические и нейропсихологические механизмы, освещаются вопросы клинического, психогигиенического и психопрофилактического применения аутогенной тренировки, показания и противопоказания к использованию метода в клинической практике и у здоровых лиц. Издание рассчитано на врачей, нейрофизиологов и психологов. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1986 года (издательство "Медицина").
Внимание! На данный товар не распространяются ни оптовые, ни накопительные скидки.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Print-on-Demand - это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании.

Аутогенная тренировка

ЁЁ Медиа, 1986, мягкая обложка, ISBN:978-5-458-37850-5, 152 страницы
обложка книги Аутогенная тренировка Доктор медицины ФРГ Ханнес Линдеман - страстный энтузиаст аутотренинга. Чтобы доказать возможности этого метода оздоровления, Линдеман совершил дерзкий эксперимент. Овладев аутогенной тренировкой, он в одиночку переплыл Атлантический океан в надувной резиновой лодке. В своей книге Линдеман дает подробное описание метода овладения АТ и рассказывает о сферах ее применения. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1985 года (издательство "Физкультура и спорт").
Внимание! На данный товар не распространяются ни оптовые, ни накопительные скидки.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Print-on-Demand - это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании.

Аутогенная тренировка

ЁЁ Медиа, 1985, мягкая обложка, ISBN:978-5-458-37855-0, 135 страниц

Самый Свежачок! Книжные поступления за сегодня

  •  Невольные каменщики. Белая рабыня
     Деревьев Михаил
     Проза, Историческая проза

    Вторая половина XVII века…

    На остров Ямайка прибыл корабль с «живым товаром» — рабами, среди которых находится прелестная белокурая девочка… С этого эпизода начинается роман, в котором есть любовь и ревность, предательство и благородство, пиратские налеты, плен, побег и, наконец, победа добра над злом.

    Динамичность, многоплановость сюжета книги свойственны жанру «крутого» авантюрного романа, который начинаешь читать — невозможно оторваться.

  •  Черная корона
     Далтон Сара
     Фантастика, Фэнтези

    Ослабевшая, но не сломленная, Мей должна принять свою судьбу в захватывающей финальной книге серии.

    Смелая Мей Вейландер путешествует по пустыне в поисках средства, чтобы уничтожить короля-тирана и помешать ему обрести бессмертие.

    На ее пути встанут опасные звери и война. Сможет ли Мей завершить начатое и освободить Эгунлэнд?

  •  Космический вальс. Повесть
     Бондаренко Николай Алексеевич
     Фантастика, Научная Фантастика

    Мы все пристальнее вглядываемся в будущее.

    Нам хочется знать, какой в развитом коммунистическом обществе станет семья, как будут решаться проблемы воспитания, складываться взаимоотношения между людьми…

    Фантастическая повесть расскажет о жизни людей в XXV веке, поможет молодым читателям еще лучше понять: будущее создается сегодня - самоотверженным трудом и утверждением высокой нравственности.

  •  Красный дворец
     Далтон Сара
     Фантастика, Фэнтези

    Я там, куда ты от меня бежишь,

    Меня не тронешь, но я заморожу,

    Со слабыми всегда меня найдешь,

    Но смелые сердца я вряд ли трону.

    Один за другим придворные засыпали. Дворец поглотила тишина, осталась лишь Мей Вейландер.

    Чтобы снять проклятие, Мей должна победить опасного противника. Она одна может восстановить Красный дворец, но она не готова к ожидающим ее ловушкам. Ее сердце смелое, но хватит ли одной смелости?

    Сможет ли она побороть страх и зло на своем пути? Или она не справится с заданием?

  •  Солдат
     Риджуэй Мэтью Б
     Проза, Историческая проза, Документальная литература, Биографии и Мемуары, О войне

    В книге «Солдат», написанной в 1956 году американским генералом М. Риджуэем, в мемуарной форме повествуется о событиях, свидетелем и участником которых был автор в течение своей длительной службы в американской армии.

    Автор рассказывает о воздушно-десантных операциях англо-американских войск в годы второй мировой войны, о воЙЕ1е в Корее (где Риджуэй, как известно, был главнокомандующим вооруженными силами интервентов), о своей деятельности на посту верховного главнокомандующего вооруженными силами Североатлантического блока, а затем начальника штаба армии США. Риджуэй излагает свои взгляды на современное военно-политическое положение и на проблемы ведения войны в связи с появлением оружия массового поражения. Автор анализирует основные вопросы стратегии США и стран НАТО, строительства вооруженных сил США сейчас и в будущем, а также возможный характер будущей войны, роль и место в этой войне отдельных видов вооруженных сил.

    Риджуэй детально описывает разногласия между руководящими деятелями министерства обороны США, характеризует ряд американских военных и политических деятелей. В книге приводится много фактов, позволяющих судить о моральном облике американских генералов, офицеров и солдат.

    Книга может представить интерес дли широкого круга читателей.

  •  Белый олень
     Далтон Сара
     Фантастика, Фэнтези

    Мей не хотела родиться с магией. Она не такого для себя хотела.

    Магия нужна королевству, и король хочет, чтобы девушка, рожденная с магией, вышла замуж за его сына, принца Казимира.

    Амбициозный фермер из деревни Мей называет свою дочь Эллен рожденной с магией. Мей знает, что все это ложь, но она рада, что печальная судьба становления королевой ждет Эллен, а не ее. И потому ей нужно только сидеть и ждать, пока Казимир и Эллен сыграют свадьбу, а потом она будет свободна. Но в тот день произойдет событие, которое заставит Мей войти в проклятый лес с заданием, которое никогда не хотела бы выполнять.

Набор «Неделька» -- топ новинок -- лидеров за неделю!

  •  Будни королевы
     Стрельникова Кира
     Любовные романы, Любовно-фантастические романы

       Я никогда не хотела быть королевой, даже в детстве. Даже принцессой. И не мечтала о принце на белом коне, или на худой конец на чёрном мерседесе. Но кто меня спрашивать-то будет? А тем более бог, у которого в стране кризис назрел и ему позарез нужен кто-то, кто бы основал новую династию?

    Да, молодая незамужняя королева — это такая головная боль…

    Для королевы. А по любви-то замуж и не выйдешь! И кто ж мне даст совершить такую глупость… В общем, не хочу быть королевой!

  •  Темная сторона справедливости
     Стрельникова Кира
     Фантастика, Фэнтези, Любовные романы, Любовно-фантастические романы

    Детектив Роберт Хэйли предпочитает держаться в стороне от разборок между кланами вампиров и эльфов, хотя сам принадлежит к первым. Но кто же знал, что простая помощь знакомому копу-оборотню выльется в нечто совсем уж непотребное? Слетевшие с катушек, обезумевшие от жажды крови вампиры, охотящиеся на детектива эльфы, случайная встреча с «ночной бабочкой» Кристиной… И в центре всего этого оказался Роберт! Деваться некуда, придется отбиваться от своих же, давать в морду не в меру деятельным ушастым да разбираться с собственной упрямой личной жизнью, отнюдь не желающей держаться в стороне от Роберта — для ее же блага…

  •  Чудище или Одна сплошная рыжая беда
     Кувайкова Анна
     Любовные романы, Современные любовные романы

    Золушка золушке рознь. Кто-то убегает в полночь, оставляя хрустальный башмачок, и ждёт своего принца. А кто-то, как я, носит обувь в пору и предпочитает не ждать чудес, а чудить самостоятельно. Принц перешёл в наступление, фея-крёстная достал волшебную палочку и несёт добро в массы, а братья-рокеры пытаются ужиться с новым руководством. Старое авто пострадало ни за что, а вместе с мачехой в жизнь ворвалось ещё одно воспоминание из прошлого. А Золушка… А что Золушка-то? Она всё ещё в кедах, с верой в сказку и неистощимым желанием творить волшебство. И кому, как не главному Чудищу универа знать, как именно превратить серую, скучную жизнь в одни сплошные приключения?


  •  Академия Высшего Колдовства (СИ)
     Лей Аделина
     Любовные романы, Любовно-фантастические романы

    Казалось бы, мир потерян для тебя. Твой дядя никак не может от тебя избавиться. Жизнь научила выдирать право на дальнейшее будущее зубами. Но, все может измениться... Стоит просто встретить Его в том месте и в то же время...  

  •  Оторва или Двойные неприятности для рыжей
     Кувайкова Анютка
     Любовные романы, Современные любовные романы

    Всегда знала, что у меня всё не так, как у людей!

    Вместо принца — звезда университета, вместо феи-крестной его заклятый друг, а за злых сестер сойдут братья-рокеры, один из которых и вовсе мне жених с приставкой "типа"..

    Старое авто заменит карету, кучера сыграет рыжий Харлей, ну а мачеху будет играть один импозантный мужчина.

    И только Золушка вполне сказочной вышла. Во всяком случае, бедна как церковная мышь, носит потрепанные кеды и всё ещё верит в сказки.

    Или нет?..


  •  Я тебя люблю. Я тебя ненавижу (СИ)
     Гудзь Юлия Ивановна
     Любовные романы, Современные любовные романы, Эротика

    Роман о любви и ненависти. О верности и предательстве. О чувстве наслаждения и чувстве боли. Роман о том, как главный герой борется со своим внутренним монстром и пытается подавить его. А главная героиня не раз переступает через свои принципы, чтобы доказать главному герою свою любовь. Стас считает себя чудовищем, которое невозможно полюбить, а я разглядела в нём человечность. Я полюбила его всем сердцем. Он решил играть в игру. В этой игре я жертва. Я обещаю, что изменю правила игры и перестану быть жертвой. Вот только…больше нет любви. Я ненавижу его…Или хочу ненавидеть.

Что бы ещё мне почитать?..


Красивое имя

Скидки на книги ЛитРес

Все акции и спецпредложения интернет магазина OZON.ru: скидки до 50%, промокоды, баллы за покупку, товар за 1 рубль

 Жанры книг


 На хлебушек библиотекарю