«Аутогенная тренировка для вас» (Петров Н.) - скачать книгу бесплатно без регистрации

обложка книги Аутогенная тренировка для вас

Поделиться ссылкой на книгу!

 Название: Аутогенная тренировка для вас
 Автор:
 Серия книг:
 Жанр(ы): Наука, Образование, Психология, Религия и духовность, Самосовершенствование
Издательство: Центр психологии и терапии
Год издания:

Не сегодня и не вчера человек задался вопросом, как стать внутренне независимым от накатов житейских волн. И от тех в том числе, что исходят из него самого, изнутри: перепады самочувствия, неуправляемые настроения, неповинующиеся мысли; непослушное тело, непостигаемая душа... Крепость самоовладения испокон веков штурмовали магии и религии всех народов, философии и искусства, медицина и спорт, наконец, психотерапия и психология.

Аутогенная Тренировка — один из путей к гармонии. Путь «снизу» — от физиологической механики самочувствия, от телесных его составляющих. Подключаются и более высокие уровни — образные представления, самовнушения. Разработанный в практической медицине, сугубо прикладной, путь этот предпочтителен для тех, кто, не гонясь за «журавлем в небе», хочет получить «синицу в руки»: освободиться от неприятностей, связанных с неустойчивостью организма и психики, быть в форме, в хорошем тонусе.

Правообладателям! Представленный фрагмент книги размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает Ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Бумажные книги

обложка книги Аутогенная тренировка для вас Книга не зовет в небеса и не обещает чудес. Но она может, если вы этого захотите, научить вас хорошо себя чувствовать. Так хорошо, как Вы можете. Мы ведь, в громадном большинстве, просто-напросто не умеем обращаться со своим самочувствием. «Слава Богу», — говорим мы, если самочувствие сносное. Сплошь и рядом выводят из равновесия пустяки, мелочи, повседневщина. Что уж говорить о штормовых ветрах судьбы, болезнях и потрясениях… Тут обнаруживается, что разобщены мы в нынешней жизни не только друг с другом, но и с самими собой. Разваливаемся и не знаем, с какого винтика начать себя собирать. Не сегодня и не вчера человек задался вопросом, как стать внутренне независимым от накатов житейских волн. И от тех в том числе, что исходят из него самого, изнутри: перепады самочувствия, неуправляемые настроения, неповинующиеся мысли; непослушное тело, непостигаемая душа… Крепость самоовладения испокон веков штурмовали магии и религии всех народов, философии и искусства, медицина и спорт, наконец, психотерапия и психология. В поиске Внутренней Свободы — и как цели, и как средства — сходятся самые разные вероучения, духовные школы и прикладные науки. И снова и снова переоткрывается: чтобы стать свободным, человек должен научиться себе подчиняться. К внутренней свободе ведет внутренняя дисциплина. А к дисциплине — вера, знание и упражнение. Любовник перед близостью; артист перед выходом; спортсмен перед стартом; летчик перед полетом; буддист перед медитацией; йог перед «путешествием сознания»; христианин перед молитвой… Что, казалось бы, общего? — Внутреннее освобождение — мобилизованность плюс спокойствие — условие достижения целей столь разных. Гармония тела, ума, души. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1990 года (издательство "ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ И ПСИХОТЕРАПИИ").
Внимание! На данный товар не распространяются ни оптовые, ни накопительные скидки.
Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand. Print-on-Demand - это технология печати книг по Вашему заказу на цифровом типографском оборудовании.

Аутогенная тренировка для вас

ЁЁ Медиа, 1990, мягкая обложка, ISBN:978-5-458-37847-5, 36 страниц

Самый Свежачок! Книжные поступления за сегодня

  •  Воспоминания
     Шор Давид Соломонович
     Документальная литература, Биографии и Мемуары

    Предлагаемые вниманию читателей воспоминания Давида Соломоновича Шора, блестящего пианиста, педагога, общественного деятеля, являвшегося одной из значительных фигур российского сионистского движения рубежа веков, являются частью архива семьи Шор, переданного в 1978 году на хранение в Национальную и университетскую библиотеку Иерусалима Надеждой Рафаиловной Шор. Для книги был отобран ряд текстов и писем, охватывающих период примерно до 1918 года, что соответствует первому, дореволюционному периоду жизни Шора, самому продолжительному и плодотворному в его жизни.

    В качестве иллюстраций использованы материалы из архива семьи Шор, из отдела рукописей Национальной и университетской библиотеки Иерусалима (4° 1521), а также из книг Shor N. Lezekher hamusyqay vehamehanekh hadagul prof. Yhoshu’a Shor z”l. Holon, 1974 и Shor N. Hap’aut ‘al saf hamusyqah. Tel — Aviv, 1980.

  •  Черные боги, красные сны (Сборник)
     Мур Кэтрин Л
     Фантастика, Фэнтези

    Сборник «Черные боги, красные сны» 2002 г. содержит подборку произведений о Джирел из Джори:

    В произведение входят:

    Черные боги (Black Gods)

    Джирел знакомится с магией / Jirel Meets Magic  [= Джарел и колдунья] (1935)  

    Поцелуй черного бога / Black God's Kiss (1934)

    Тень черного бога / Black God's Shadow (1934)  

    Мрачная страна / The Dark Land  [= Темная земля] (1936)  

    Хеллсгард / Hellsgarde  [= Чертова обитель] (1939)  


    Красные сны (Scarlet Dreams)

    Шамбло / Shambleau (1933)  

    Черная жажда / Black Thirst  [= Красавицы Минги] (1934)  

    Древо жизни / The Tree of Life  [= Дерево жизни] (1936)  

    Красный сон / Scarlet Dream (1934)  

    Пыль богов / Dust of the Gods  [= Dust of Gods] (1934)  

    Потерянный рай / Lost Paradise (1936)  

    Джулхи / Julhi (1935)  

    Холодный серый бог / The Cold Gray God (1935)  

    Ивала / Yvala (1936)  

    Песенка в минорном ключе / Song in a Minor Key (1940)  


    Поиски Звездного Камня

    Волчица / Werewoman (1938)

    Нимфа мрака / Nymph of Darkness  [= Nyusa, Nymph of Darkness ] (1935)

    Поиски Звездного Камня / Quest of the Starstone (1937)

  •  Скелет среди холмов (в сокращении)
     Ловси Питер
     Детективы и Триллеры, Детектив

    Древний город Бат повидал на своем веку гражданскую войну и немало других конфликтов, поэтому никто не удивился, когда вблизи от города был обнаружен скелет. Неожиданно старший суперинтендент Питер Даймонд узнает, что рядом найден еще один труп. Расследование заходит в тупик. Кроме того, начальство вдруг отстраняет Даймонда от дела.

  •  Край непрощённых (СИ)
     Пекальчук Владимир Мирославович
     Фантастика, Научная Фантастика

    Моя новая книга в жанре пост-апокалипсиса и попаданства. Но я верю, что в этом затертом жанре мне удастся сказать новое слово. Или хотя бы рассказать историю, непохожую на другие. Разведчик Кирсан попадает в ужасное место… так ему кажется. На самом деле все еще ужасней. И если бы он сразу понял, где находится… нет, не застрелился бы. Есть места, где даже самоубийство — не выход. Нельзя сбежать из чистилища.

  •  2. Re:запуск
     
     ,
    Это вторая книга цикла. Первая Б.О.Г. Запуск Мир стремительно несется в пропасть. Только Герои могут защитить его! Удастся ли Лидеру расы сплотить их вокруг себя? Или сделать это должен кто-то другой? Я не знаю ответа на этот вопрос. Я могу лишь поднимать свой лук во имя справедливости и нашпиговывать врагов стрелами! Третья книга Б.О.Г. 3. Серые

Набор «Неделька» -- топ новинок -- лидеров за неделю!

  •  Чудище или Одна сплошная рыжая беда
     Кувайкова Анна
     Любовные романы, Современные любовные романы

    Золушка золушке рознь. Кто-то убегает в полночь, оставляя хрустальный башмачок, и ждёт своего принца. А кто-то, как я, носит обувь в пору и предпочитает не ждать чудес, а чудить самостоятельно. Принц перешёл в наступление, фея-крёстная достал волшебную палочку и несёт добро в массы, а братья-рокеры пытаются ужиться с новым руководством. Старое авто пострадало ни за что, а вместе с мачехой в жизнь ворвалось ещё одно воспоминание из прошлого. А Золушка… А что Золушка-то? Она всё ещё в кедах, с верой в сказку и неистощимым желанием творить волшебство. И кому, как не главному Чудищу универа знать, как именно превратить серую, скучную жизнь в одни сплошные приключения?


  •  Академия Истины
     Карелова Виктория
     Фантастика, Фэнтези

    Каждый год в середине лета Академия Истины приглашает юношей и девушек пройти обучение. Получает вожделенный черный конверт с золотыми буквами и Феодоссия Ролло, скромная девушка из глубинки. Для ее семьи это становится спасением — род давно обеднел, маги не рождались уже семь поколений. Чтобы достойно проводить Феодоссию в академию, девять младших сестер добровольно расстаются с приданым, отдают кружева и жемчуг, но она все равно оказывается белой вороной.

    После заселения в общежитие юная магиня начинает слышать голоса и видеть странные сны про таинственную башню и мужчину с глазами цвета ночи. Сможет ли она распорядиться даром богов так, чтобы выполнить их волю, но в то же время не отказаться от своих принципов?

  •  Оторва или Двойные неприятности для рыжей
     Кувайкова Анютка
     Любовные романы, Современные любовные романы

    Всегда знала, что у меня всё не так, как у людей!

    Вместо принца — звезда университета, вместо феи-крестной его заклятый друг, а за злых сестер сойдут братья-рокеры, один из которых и вовсе мне жених с приставкой "типа"..

    Старое авто заменит карету, кучера сыграет рыжий Харлей, ну а мачеху будет играть один импозантный мужчина.

    И только Золушка вполне сказочной вышла. Во всяком случае, бедна как церковная мышь, носит потрепанные кеды и всё ещё верит в сказки.

    Или нет?..


  •  Магический спецкурс. Второй семестр
     Летняя Лена
     Фантастика, Фэнтези, Любовные романы, Любовно-фантастические романы,

    Первый семестр спецкурса для детей магов, покинувших магический мир, закончился ужасно плохо: я узнала, что кто-то с самого моего рождения пытается меня убить, а уже на следующее утро проснулась призраком. Значит ли это, что неизвестный враг сумел добраться до меня и теперь все кончено? Если бы не поддержка преподавателя Темных ритуалов и заклятий, я бы точно опустила руки. Но когда он рядом, мне любое море по колено. Вот только будет ли он рядом со мной всегда?


  •  Магический спецкурс
     Летняя Елена
     Любовные романы, Любовно-фантастические романы,

    Получив диплом бакалавра в обычном мире, я никак не ожидала, что придется отправиться в мир магический для прохождения спецкурса для детей Покинувших. Папа обещал, что это безопасно и я в любой момент смогу вернуться, если мне не понравится, но с первых же дней все пошло не так: я оказалась в ловушке и кто-то с завидным постоянством пытается сжить меня со свету. И что еще хуже: я оказалась самой отстающей студенткой на курсе! Почему родители всю жизнь скрывали от меня мое происхождение и отправили в Орту совершенно неподготовленной? Почему они продолжают врать мне? Чем вызван интерес к моей скромной персоне преподавателя Темных ритуалов и заклятий и какие тайны скрывает он сам?

  •  Любовь как преступление. Книга 1 (СИ)
     Углицкая Алина
     Любовные романы, Любовно-фантастические романы

    Как быть, если ты полюбила того, кого любить нельзя? Злейшего врага своего рода. И как быть, если твои душа и тело тебе не принадлежат, а являются достоянием твоего клана? Клана, о котором ты никогда не знала. Найдешь ли силы признаться в этом хотя бы самой себе? Пойдешь ли против вековых традиций и законов, чтобы отстоять свое право? Сможешь ли убедить возлюбленного в том, что нужна ему? Или сломаешься и станешь вещью в руках своего рода? Сможешь ли доказать могущественным древним существам, что любовь действительно существует? И будет ли твой возлюбленный настолько безрассуден, что шагнет за тобой прямо в пасть заклятому врагу?

Что бы ещё мне почитать?..


Красивое имя

Скидки на книги ЛитРес

Все акции и спецпредложения интернет магазина OZON.ru: скидки до 50%, промокоды, баллы за покупку, товар за 1 рубль

 Жанры книг


 На хлебушек библиотекарю