Интернет-библиотека NemaloKnig.info: читай-качай!

«Сила привычки» (Дахигг ) - скачать книгу бесплатно без регистрации

Ваш файл будет готов через 5 секунд, пожалуйста, подождите.
Ссылка будет прямая (без файлообменников), поэтому, пожалуйста, отнеситесь с пониманием к рекламе :) Чаевые библиотекарю приветствуются, но остаются на Ваше усмотрение

обложка книги Сила привычки

Поделиться ссылкой на книгу!

 Название: Сила привычки
 Автор:
 Жанр(ы): Наука, Образование, Психология
Издательство: Карьера Пресс
Год издания:
ISBN: 978-5-904946-61-6

Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, — как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно.

Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в «привычке» заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит «иметь волю». Вы сможете отыскать «винтики» привычного для вас способа действий и подкрутить их — чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.

А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом — ну, например, убирать постель по утрам — кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно практичная и умная книга.

Что бы ещё мне почитать?..

 Жанры книг


 На хлебушек библиотекарю